健康投資 メンタルヘルスと脳腸相関:腸から脳の状態を整える方法 この記事を読めば、メンタルヘルスと脳腸相関という視点、腸から脳の状態を整える方法の悩みを解決できますよ。 その他にも、メンタルヘルスを整えるための腸内環境の改善方法や、腸から始める心の健康管理の実践例を紹介するので、参考にしてみてください! 2024.12.14 健康投資
ライフスタイル 【40代からの資格取得!】乳酸菌サプリメントで学習効率アップ 40代を迎えると、新しいスキルや資格を取得することが一層大切になります。しかし、年齢とともに学習効率が低下することも多く、難しさを感じることがあるでしょう。そんな中、最近注目されているのが「乳酸菌サプリメント」の効果です。乳酸菌には腸内環境を整えるだけでなく、学習効率を向上させる効果があると言われています。 2024.06.24 ライフスタイル