生理前のイライラ

この記事を読めば、PMS（月経前症候群）の「心の不調」と「体の不調」に上手に付き合うの悩みを解決できますよ。 PMSによる「からだの不調」の理解と対策や、PMSを乗り切るための、全体的なアプローチを紹介するので、ぜひ参考にしてみてください！