海外の腸活

近年、腸活が注目され、日本においてはヨーグルトや発酵食品が腸活に良いとされますが、世界各国には独自の腸活食があります。異なる文化背景から生まれた多様な食材や調理法を、食生活の新たなヒントに！腸内環境のための新しいアプローチを見つけましょう。