有酸素運動

リカンベントバイクは、背もたれ付きのシートで膝や腰に優しく長時間の運動に適しています。エアロバイクは通常の自転車姿勢で心肺機能や下半身の筋力向上に効果的です。自分の体調やライフスタイルに合ったバイクを選んで、楽しみながら運動を続けましょう！

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