ソーシャルキャピタル

ソーシャルキャピタルは、メンタルヘルスに大きな影響を与える重要な要素です。良好な人間関係は、ストレス軽減や自己肯定感の向上、健康的な行動を促進します。日々、家族や友人とのつながりを大切にして、心の健康を守り、より豊かな人生を実現しましょう。